หนึ่งในปัญหาด้านสุขภาพที่คนทุกเพศทุกวัยมักเจอ คือ กรดไหลย้อน ส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต การกิน การนาน ไม่ค่อยออกกำลังกายไม่ดูแลสุขภาพตัวเอง อาจเกิดจากไลฟ์สไตล์ชีวิตที่เร่งรีบ เมื่อเป็นกรดไหลย้อนเราต้องรีบรักษาไม่อย่างนั้นอาจกลายเป็นกรดไหลย้อนเรื้อรังได้ การรักษาป้องกันต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือรักษาด้วยการทานยา ยาแก้กรดไหลย้อน แบบเม็ดดีไหม เลือกแบบไหนเรามีข้อแนะนำดีๆ มาฝาก ก่อนอื่นอยากให้มาดูว่ากรดไหลย้อน ห้ามทานอะไรจะได้นำไปปฏิบัติหรือหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้
1.อาหารที่มีแก๊สเยอะ
อาหารอะไร ที่มีแก๊สเยอะ เช่น เครื่องดื่มน้ำอัดลม ชา กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอลทั้งหลาย รวมถึงอาหารที่มีรสเปรี้ยว อาหารรสเผ็ด พืชตระกูลถั่ว เพราะอาหารหรือเครื่องดื่มเหล่านี้จะเข้าไปกระตุ้นการสร้างน้ำย่อยในร่างกายของเราและสิ่งที่มักตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เลยคือ กรดไหลย้อน
2.อาหารที่มีไขมันสูง
กรดไหลย้อน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง ไม่ว่าจะเป็นของทอด ของมัน หรือขนมหวานช็อคโกแลต กะทิ เนย นม ชิส ไขมันจากเนื้อสัตว์ อาหารที่มีกรดไขมันสูงอาจทำให้มีอาการจุกเสียด แน่นท้องหรือท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อยได้
3.ผลไม้ที่มีกรด
แม้การทานผลไม้จะเป็นเรื่องดี แต่ผลไม้บางชนิดอาจมีกรดมาก ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงถ้าไม่อยากกินยาแก้กรดไหลย้อน แบบเม็ดบ่อยๆ ผลไม้อะไรมีกรด เช่น องุ่น ส้ม มะนาว มะเขือเทศ สับปะรัด หรือผลไม้ต่างๆ ที่มีรสเปรี้ยว
4.ของหมักของดอง
กรดไหลย้อน ห้ามกินอะไรหลีกเลี่ยงของหมักของดองทั้งหลาย ห้ามเด็ดขาด เช่น หล่อไม้ดอง ผลไม้ดอง ผักดอง เป็นต้น เพราะอาหารเหล่านี้จะเข้าไปเพิ่มแก๊สในกระเพาะ ทำให้จุกเสียด แน่นท้อง เรอเปรี้ยวหรืออาจทำให้แน่นหน้าอก แสบร้อนบริเวณกลางหน้าอกได้
ยาแก้กรดไหลย้อน แบบเม็ดดีไหม
เมื่อเป็นกรดไหลย้อนควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตด้วย หากไม่ดูแลรักษาอาจกลายเป็นกรดไหลย้อนเรื้อรังได้ บางครั้งต้องทานยาแก้กรดไหลย้อน แบบเม็ดหรือแบบน้ำ หลายคนมีคำถามว่า ยาแก้กรดไหลย้อนชนิดเม็ดดีไหม การทานยาให้ระวังผลข้างเคียง ในกรณีที่ซื้อยามาทานเองเลือกยาที่มี อย. มีสารสกัดจากธรรมชาติ ปลอดภัยมากกว่า อย่างเช่น THE NA PROTEREST เหมาะกับคนที่มีอายุ 15 ปีขึ้นไป โดดเด่นด้วยสารสกัดจากกระบองเพชรและใบมะกอก
THE NA PROTEREST ยาแก้กรดไหลย้อน แบบเม็ดที่เห็นผลเร็ว บอกลากรดไหลย้อนได้แบบถาวร ลดความเสี่ยงในการกลับมาเป็นอีกหรือเป็นกรดไหลย้อนแบบเรื้อรัง ไม่ต้องทรมานร่างกายอีกต่อไป ยาแก้กรดไหลย้อน แบบเม็ดที่ช่วยลดความผิดปกติในระบบทางเดินอาหาร ลดอาการกรดไหลย้อน ส่งเสริมการทำงานของระบบทางเดินอาหารด้วย ช่วยสร้างชั้นป้องกันในระบบทางเดินอาหาร แถมยังช่วยการบวมจากโซเดียม